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体育大观
“生命在于运动”是严重误导
时间:2014-07-28 21:34:34 | 作者:郑伟建 | 来源: 世东 | 查看: 588 | 评论: 1


     长寿,英文是life
     prolonging,是指人能活到多久的自然问题。这个问题,从古到今1直被全部人类津津乐道,人们企图用各种神丹妙药来延年益寿。
    虽然从人类平均寿命来看已增长了很多,但是,从单个的个体来看,能活过100岁的人,依然不是很多。为甚么呢?
    郑博士认为,这与多方面因素有关,其中最主要的因素是长寿观念出了问题。因此,今天,郑博士不能不说说人类长寿新说,希望能抛砖引玉,祈福人类活得更久更长寿。
1、“生命在于运动”是误导
      据不完全考证,“生命在于运动”是109世纪从西方传入中国的概念,尔后全部人类付诸实践,以为找到了延年益寿的新秘诀。
      其实,郑博士在此不能不炮轰这个“生命在于运动”的说法,“生命在于运动”完完全全是1个误导。由于这个误导,导致了很多人反而丧失了生命权。
略加留意,我们就不难看出,最近几年来英年早逝的人中,死于“运动”的不乏其数。
      很多人怕生病希望有1个好的身体所以整天锻炼,马华,多年前每天出现在央视的1档节目《健美5分钟》的年轻漂亮时尚的女教练,就这样1个每天提倡每天锻炼身体好的女子也会因病早早的离开了人世。
      又有多少人是因运动量过量、过大而意外身亡?朋友们查查资料,就会明了不管中国还是外国,这个情况真是普遍存在。
反之,我们看到很多大隐隐于市的人,常常是长寿之人,不争名夺利的大学教授、心平气和的画家、身心舒畅的音乐家、安享晚年的老人,都是长寿者。
      一个著名的长寿村,大于100岁的老人比比皆是,最长命的居然120多岁,看看这些长者,发现他们无1人是由于运动长寿的,反而都是从年轻的时候就是静养,静养是他们安身立命的根本!
      为什么运动反而减寿、静养才会长命呢?郑博士提示朋友们:从传统的命理学和位理学来看,任何人的1生都是1个定数,这个定数决定人的生命。
财富、情感等。具体来讲,以心跳次数来讲,每一个人的1生的心跳次数是1个定数,如果你运动、乃至过量运动,那末,势必在单位时间内你的心跳次数会增加,那末,相对寿命就会缩短了。这也解析了为甚么寒带人的寿命通常会比热带人的寿命长的原因。
      因此,郑博士特别建议:少些运动、多些静养!静养是长寿之本!
2、早餐多吃会折寿
      吃早餐仿佛是千古不变的调律和习惯。中国人有1句话说明这个问题:早餐要吃得好、中饭要吃得饱、晚饭要吃得少。但是郑博士经过对人类命理学分析,认为:早餐多吃会折寿,请朋友们3思,道理以下:
      首先,人类进化到如今,虽然改变了很多,但是依然逃脱不了“高级动物”的行列。人类是杂食动物,经过1宿的休息,如果早上就饱餐1顿,势必大清早就让你的肠胃剧烈活动,同时引发内分泌、血汗管等方面的连锁反应。正由于这些连锁反应才导致人类寿命的缩短。
      郑博士请朋友们记住:人类和动物1样,其心脏跳动、肠胃糯动、1呼1吸、内分泌反应等都是1个定数,注意这个“定数”。
换言之,人类的心脏跳动、肠胃糯动、1呼1吸、内分泌反应都是相对固定的次数,早餐多吃势必加重单位时间内次数的增加,因此,相对的寿命就会缩短。同理,过量的运动、过量的性生活、过量的激动等都会导致折寿。
     其次,现如今早餐的内容也是导致折寿的主要首恶。
     就华人而言,早餐过去是大饼油条,现如今通常是面包牛奶。不论是大饼油条还是面包牛奶、甚或包子面条,这里面天然的成份越加减少,反而人工的各种“素”、“油”则大大增加。
     呜呼,在这样的早餐内容情况下,你不单单给自己的心脏跳动、肠胃糯动、1呼1吸、内分泌反应等增加了活动量,更使自己吃进了过量的“素”、“油”,从而使生命质量降落。
     因此,郑博士特别建议:早餐少吃或不吃,即使要吃早餐,也最好是吃1些小米稀饭、水果为好。
3、性生活过量寿命短
     如今社会真是好,不单单恋爱自由、结婚自由,而且几近也是性生活自由。有钱有势的可以包2奶,初中生可以用上套套,全部社会时尚“情人”。
今年大年初1是情人节,你看男男女女、多少情人千里来相会?至于让传统的朋友们大跌眼镜的所谓“换妻俱乐部”、“1夜情”等更是有星星之火,可以燎原之势。
     不管如何,比起过去年代,人们的平均性生活次数大大增加、乃至猛烈程度也更生猛。但是,郑博士在此不能不提示朋友们:
谨慎你的运动哦!性生活也是1种剧烈运动,比起跑步机、晨跑、爬山、打球等运动,性生活的运动量来得更猛烈、更激动人心。但是,还是郑博士前面说的那句话:从人的命理学和位理学分析,任何事情都是一个定数:
     你一生应当有多少次性生活、1生中你应当有多少次激动人心的时刻、你一生中该有多少异性等等,都是定数。
如果,你在单位时间里加快了这个次数,那末,不言而喻,你的寿命也就缩短了。为了更加长寿,为了能让你多看看这个大千世界,郑博士不能不提示朋友们,尽可能在单位时间里少1次冲动,多1份平静哦。
    因此,郑博士特别建议:少些性生活、少些冲动,你会活得更长寿!
4、期望过量不长命
     每一个人都有自己的远大理想,但是,理想过量过大,却会引发寿命减少。2008年7月22日清晨,北京同仁堂股分有限公司年仅39岁的董事长张生瑜突发心脏病去世,被誉为“药中茅台”的同仁堂股分痛失“少壮派”掌门人。
     张生瑜身体状态1直不好,而且平时工作劳累,自2007年4月担负该公司董事长至今,仅1年多时间便潸然谢世,不能不让人扼腕叹息。
     其实,这类情况在当今社会已成了普遍现象,在此,郑博士无妨举出最近几年来1些英年早逝的情况:
     2001年7月,青岛啤酒股分有限公司副董事长兼总经理彭作义先生于不幸去世,长年56岁。
     2004年4月,爱立信中国总裁杨迈猝死,长年54岁。
     2004年3月,北京大中电器有限公司总经理胡凯因心脏病突发抢救无效去世,长年52岁。
     2004年11月,改革开放的风云人物、均瑶团体董事长王均瑶因积劳成疾去世,年仅38岁。
     2005年9月,网易代理首席履行官孙德棣猝死,年仅38岁。
     2006年1月上海中发电气团体董事长南民,因患急性脑血栓抢救无效去世,年仅37岁。
     2006年2月,赣粤高速董事长吴绍明去世,长年56岁。
     2007年4月,绿野木业公司董事长许伟林,因心肌梗塞抢救无效去世,年仅42岁。
     2007年12月,百度CFO王湛生意外谢世,年仅40岁。
     2008年7月,北京同仁堂股分有限公司董事长张生瑜突发心脏病去世,年仅39岁。
     2009年6月5日中央电视台的《新闻联播》著名主持人罗京因病在京去世,享年48岁。
     一直以来,“累并快乐着”或“痛并快乐着”是很多人的口头禅,但是,郑博士提示朋友们:
     累和痛已说明了你的负担太重,不论是精神负担还是肉体负担,太重就有可能你不能承受。过去,郑博士记得有1本昆德拉的最负盛名的传世之作《生命不能承受之轻》,现在,不是轻,而是重:财富之重、情感之重、男女之重、官瘾之重、房子之重等等,这些都是让人折寿的累和重。
      因此,郑博士特别建议:朋友,减轻负担、轻装上阵,你才能长寿。人,1辈子,能完成的事情太少,认识你自己,逞强好胜不是太好!
5、长寿之新说:“4少4多”
     小沈阳在春晚小品中的那句话:“人这1生可短暂了,跟睡觉1样1样的,眼睛1睁1闭1天过去了,眼睛一闭不睁这一辈子就过去了。”
长命百岁几近是人人之愿望,在此,郑博士希望朋友记住以下长寿秘诀:
    1、少运动多静养
    2、少就餐多休息
    3、少性爱多平静
    4、少期望多平淡。
    做到了上述“4少4多”,那末,郑博士认定你会活得不那末累,不那末苦,不那末惨。1句话,你才会成为老寿星!
来源:世东

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